Eine ausgewogene, gesunde Ernährung trägt dazu bei, auch im Alter fit zu bleiben. Diese Broschüre enthält mehrere Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück, welche sich auch für Menschen mit Adipositas, Blutdruckbeschwerden, Darmträgheit, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen eignen.
Der Autor ist als deutscher Bibliograph, Sagenforscher und
Literaturhistoriker bekannt geworden. Er wurde am 31. Januar 1814 in
Grimma geboren und starb am 27. August 1888 in Niederlößnitz bei
Dresden.